早餐：主食：千层卷
副食：芹菜面筋柳 肝末鸡蛋羹
稀饭：小圆子大枣江米粥
午餐：主食：红烧肉卤面
副食：双素菜花
汤：豆腐青菜汤
午点：点心：红糖枣糕
水果：苹果梨
酸奶：蒙牛酸奶
早餐：主食：芝麻红糖包
副食：青菜豆腐 鹌鹑蛋
稀饭：五米南瓜粥
午餐：主食：杂粮蒸饭
副食：鸡腿炖玉米 肉末炒青豆
汤： 萝卜丝汤
午点：点心：蒸芋头
水果：猕猴桃
酸奶：蒙牛酸奶
早餐：主食：豆沙包
副食：鸡汁豆腐丝 醋溜三丝
稀饭：玉米红薯粥
午餐：主食：肉包子
汤： 番茄鸡蛋汤
午点：点心：蔓越莓饼干
水果：蜜桔
酸奶：蒙牛酸奶
早餐：主食：枣卷
副食：海米冬瓜 茄汁鸡蛋羹
稀饭：小米凤梨粥
午餐：主食：蜜枣花生蒸饭
副食：蒸酥肉 素什锦
汤： 米酒元宵粥
午点：点心：贝贝南瓜
水果：香蕉
酸奶：蒙牛酸奶
早餐：主食：元宝卷
副食：雪菜毛豆 五香茶鸡蛋
稀饭：黑米山药粥
午餐：主食：肉炸酱面
午点：点心：面包
水果：富士苹果
酸奶：蒙牛酸奶
多吃润燥食品;秋冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对小朋友的身体健康很有好处。
萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。
